entrainement

Et c'est parti...mon kiki

entrainement

Par L'atelier du cycliste

Bien. Tout le monde est bien reposé? Je suis toujours aussi surpris de voir à quel point cette idée de faire une coupure de sport au mois d'octobre ou de novembre est ancrée dans les meurs cyclistes. J'ai discuté avec un jeune du club de Crest qui m'a...

Lire la suite

et maintenant....

entrainement

Par L'atelier du cycliste

Et voila, une saison de plus qui tire à sa fin. Mais que faire des lors qu'il n'y a plus de course en vue? Tout d'abord il est necessaire de refaire un peu les niveaux et cela à tous les étages de notre corps. Physique et psychologique. Cela va commencer...

Lire la suite

que faire?

entrainement

Par L'atelier du cycliste

Que faire lorsque le temps ne se prête plus, ou moins, à la pratique du vélo? Lorsque j'entrainais encore Guillaume Bonnafond (et j'ai gardé cette habitude) nous ne faisions jamais de coupure, mais par contre on roulais en regardant le paysage, en profitant...

Lire la suite

comment faire?

entrainement

Par L'atelier du cycliste

Déja quelques "clients" qui ont quelques difficultés à trouver la bonne position sur leur vélo mais qui voudraient en changer...comment faire pour ne pas se tromper! Je leur propose donc de trouver la bonne position "avec" leur materiel ce qui permet...

Lire la suite