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Bonjour les amis cyclistes que ce soit au masculin, au féminin ou autre😃(j'veux pas d'ennuis) Je ne sais pas pour vous, mais j'ai quand même le sentiment que depuis la crise Covid, les mentalités ont quelques peu évoluées. (peut-être que je me fais une...
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En janvier il faut éliminer... Mais éliminer quoi? Il y a de grandes chances pour que les fêtes de fin d'année aient quand même laissé des traces dans votre organisme notamment au niveau du foie, donc il faut maintenant le faire travailler un peu plus...
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Et voila déjà décembre et quoiqu'on en pense ou qu'on en dise, le temps passe et il faut bien avancer avec lui car il file comme du sable entre les mains et sans qu'on y puisse rien. Alors quitte à le regarder s'enfuir, autant faire avec lui un bout de...
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Alors ce mois de novembre? Bien? La pluie vient perturber un peu les journées en ce moment mais vous avez encore la possibilité de faire des "micros coupures" ou encore de faire de l'home traîner mais attention alors à la surcharge d'entrainement car...
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Voici que le mois d'octobre est déjà passé avec des températures plus proches de celles de juillet mais que peut-on y faire si ce n'est que de faire avec. Je me disais hier après midi que rouler un 26 octobre en cuissard court et maillot manches courtes...
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Alors cette saison 2023? Il est grand temps de tirer un premier bilan de celle ci quand bien même elle ne se serai pas bien passée car les erreurs d'hier évitent celles de demain. Qu'est-ce qui a fonctionné ou au contraire n'a pas marché dans votre préparation?...
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Voila une année qui tire à sa fin tout comme l'été d'ailleurs. Vous avez pu noter à quel point les températures estivales tournent maintenant au grand n'importe quoi même si il a toujours fait plus chaud en été qu'en hiver, l'idée est bien de remarquer...
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Alors les cyclistes, qu'est-ce que vous faites en ce moment et avec ces chaleurs? Chaleur, chaleur, il faut quand même savoir de quoi on parle aussi. Chaque année c'est la même chose depuis que je suis sur terre (1967), l'hiver il fait froid et l'été...
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La descente du col St Louis du côté sud avec son fameux escargot ou la route fait un "dessus-dessous". C'est la première fois que nous la prenions et il est assez impressionnant de voir la vitesse qu'il est possible de prendre même en restant sur la défensive,...
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Les plans d'entrainements... Quelle galère dès lors qu'il faut réfléchir à quoi faire, quand le faire et comment le faire. Pour ma part je donne une ligne directrice chaque année à partir du mois de novembre et ce jusqu'en mars histoire d'avoir une structure...
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